David Brodeur
23 ans
Difficile de savoir par où commencer lorsqu'il s'agit de parler de l'importance qu'à eu Kin Impact dans ma vie. Pour un jeune homme de 20 ans j'étais en méforme totale et plus le temps passait, plus le tour de taille et les remarques désagréables s’enchainaient... J'avais la volonté de revenir sur le droit chemin, mais comment? Eh bien, jamais une publicité n'a eu autant d'effet sur moi, et non, je ne parle pas de Ab King Pro ou des ceintures qui font le travail pour l'individu. J'ai décidé d'aller au bureau du gars qui avait travaillé à travers le monde, dont un bureau à Paris. Les résultats furent incroyables. Avec l'expertise de Pierre-Olivier, un seul mois aura suffit pour atteindre l'objectif de départ qui avait été ciblé pour 3 mois. En fait, après trois mois j'avais perdu 35 lbs de masse grasse tout en gagnant 6 lbs de masse musculaire. Pierre-Olivier n'est pas qu'un expert dans le domaine de la santé, mais depuis 3 ans, il a aussi su s'entourer d'une incroyable équipe. Depuis pratiquement mes premiers pas dans le bureau Kin Impact, Jonathan s'occupe de mes entraînements et chaque fois, il réussit à m'étonner par la difficulté de ceux-ci. La recette de leur succès? Des gens compétents, passionnés du métier, désireux d'étendre leurs connaissances, et ainsi, augmenter la qualité des services qu'ils offrent, soucieux, brillants et surtout, à l'écoute. Pour terminer, un simple remerciement pour cette équipe qui ne cesse d'aller dans la bonne direction, car sans vous mes amis, le David que mes proches connaissent, n'existerait pas, car grâce à vous, je me suis développé comme athlète, mais aussi, comme individu. C'est pourquoi je souhaite toujours être auprès de vous.

 

Merci encore, David

David Brodeur
23 ans
Difficile de savoir par où commencer lorsqu'il s'agit de parler de l'importance qu'à eu Kin Impact dans ma vie. Pour un jeune homme de 20 ans j'étais en méforme totale et plus le temps passait, plus le tour de taille et les remarques désagréables s’enchainaient... J'avais la volonté de revenir sur le droit chemin, mais comment? Eh bien, jamais une publicité n'a eu autant d'effet sur moi, et non, je ne parle pas de Ab King Pro ou des ceintures qui font le travail pour l'individu. J'ai décidé d'aller au bureau du gars qui avait travaillé à travers le monde, dont un bureau à Paris. Les résultats furent incroyables. Avec l'expertise de Pierre-Olivier, un seul mois aura suffit pour atteindre l'objectif de départ qui avait été ciblé pour 3 mois. En fait, après trois mois j'avais perdu 35 lbs de masse grasse tout en gagnant 6 lbs de masse musculaire. Pierre-Olivier n'est pas qu'un expert dans le domaine de la santé, mais depuis 3 ans, il a aussi su s'entourer d'une incroyable équipe. Depuis pratiquement mes premiers pas dans le bureau Kin Impact, Jonathan s'occupe de mes entraînements et chaque fois, il réussit à m'étonner par la difficulté de ceux-ci. La recette de leur succès? Des gens compétents, passionnés du métier, désireux d'étendre leurs connaissances, et ainsi, augmenter la qualité des services qu'ils offrent, soucieux, brillants et surtout, à l'écoute. Pour terminer, un simple remerciement pour cette équipe qui ne cesse d'aller dans la bonne direction, car sans vous mes amis, le David que mes proches connaissent, n'existerait pas, car grâce à vous, je me suis développé comme athlète, mais aussi, comme individu. C'est pourquoi je souhaite toujours être auprès de vous.

 

Merci encore, David

Francine Rochon

Je vous fais grâce de la photo traditionnelle du pantalon 2 fois, 3 fois ou 4 fois trop grand mais je suis quand même plus que fière d'avoir atteint mes objectifs. Quel chemin parcouru et Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie! Il n'est pas question uniquement de perte de poids mais de saines habitudes de vie, de bien-être et de santé globale! Tout part de soi, c'est bien vrai, mais Kin impact était là pour m'aider à garder le cap, me conseiller tant au niveau nutritionnel que pour mon entraînement. J'ai retrouvé mon poids santé, mon énergie et ma passion pour le jogging.
 
Merci à vous et hop la vie!
Francine Rochon

Je vous fais grâce de la photo traditionnelle du pantalon 2 fois, 3 fois ou 4 fois trop grand mais je suis quand même plus que fière d'avoir atteint mes objectifs. Quel chemin parcouru et Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie! Il n'est pas question uniquement de perte de poids mais de saines habitudes de vie, de bien-être et de santé globale! Tout part de soi, c'est bien vrai, mais Kin impact était là pour m'aider à garder le cap, me conseiller tant au niveau nutritionnel que pour mon entraînement. J'ai retrouvé mon poids santé, mon énergie et ma passion pour le jogging.
 
Merci à vous et hop la vie!
Blogue

La vitamine D

Nutrition - juillet 2015

Pierre-Olivier Pinard

B.SC. CFMP Kinésiologue

La vitamine D

Nutrition - juillet 2015

Pierre-Olivier Pinard

B.SC. CFMP Kinésiologue

Synthétisée à partir du cholestérol avec l’aide des rayons du soleil, on retrouve la Vitamine D aussi dans notre alimentation (poisson gras, foie animal, lait et substituts enrichis de vitamine D). Les vitamines D peuvent aussi être prises en supplémentation. Ce type de vitamine est liposoluble, c’est-à-dire qu’elle peut se stocker dans le tissu adipeux. Lorsque le corps en a besoin, il peut donc puiser dans les gras mais c’est aussi pourquoi les vitamines D sont parmies les seules vitamines à représenter un certain danger relatif. Il faudrait dépasser 10 000 UI par jour, pendant plusieurs jours, semaines ou voire même des mois pour que cela présente un risque pour la santé. Bien que cela puisse sembler alarmant, la moyenne annuelle canadienne de concentration en vit D est de 67 mmol/L ce qui représente une moyenne en dessous de la zone jugée minimale (75 mmol/L) pour avoir un risque de maladie faible. Plus de 70% de la population canadienne est jugée à risque. La zone optimale est située entre 125 et 187 mmol/L selon certains comités scientifiques. La couleur de peau, les crèmes solaires et les saisons vont influencer sur son assimilation. Plus la peau d’une personne est foncée et moins le corps produira de vitamines D. La crème solaire rend la production de cette vitamine, nulle. En période hivernale, il est très difficile d’avoir suffisamment de soleil pour avoir le taux minimum quotidien.

 

Quels sont ses effets ?

 

Les vitamines D ont une influence sur le système immunitaire, les os, les dents et une maturation des cellules optimales. La vitamine D est vraiment une vitamine pour le maintien d’une bonne santé. Au quotidien, elle permet une bonne énergie et elle aide le cycle circadien à faire son travail de distinction entre le jour et la nuit.

 

Combien en prendre ?

 

Puisque chaque personne a une assimilation et un mode de vie différent, il est nécessaire de faire un test sanguin auprès de son médecin pour connaître son taux de vitamine D. Si votre test démontre que vous êtes en dessous de la zone jugée sécuritaire (75mmol/L), il serait bon de consommer cette vitamine via la supplémentation et de faire le test à nouveau. Nous vous recommandons de faire un test chaque année jusqu’à ce que vous atteigniez le niveau optimal (entre 125 et 187 mmol/L). Une fois ce niveau optimal atteint, un test aux deux ans est suffisant pour s’assurer de rester dans cette zone.

 

Et les suppléments ?

 

Nous vous conseillons de chercher des suppléments avec un code NPN, GMP et BFF. Ce sont des compagnies privées qui ont pour mandat d’inspecter le contenu du supplément.

 

Les suppléments en vente libre ont entre 400 et 1000 UI (unité internationale) et pour un dosage plus élevé que 2000ui/jr, il faut une recommandation d’un médecin.

 

Le dosage peut varier entre 1000UI à 10 000UI par jour tout dépendant de votre mode de vie, de votre âge, de votre race, de votre sexe et de votre corpulence.

 

Bien qu’il existe plusieurs sortes de vitamines D, nous vous conseillons de prendre la vitamine D3 qui a une capacité de conversion de 9 à 10 fois plus élevée que celle de la vitamine D2.

 

Pensez aussi à prendre la vitamine D sous forme liquide puisque les comprimés pris en trop grande quantité ne sont pas garantis de tout s’absorber dans l’organisme.


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Synthétisée à partir du cholestérol avec l’aide des rayons du soleil, on retrouve la Vitamine D aussi dans notre alimentation (poisson gras, foie animal, lait et substituts enrichis de vitamine D). Les vitamines D peuvent aussi être prises en supplémentation. Ce type de vitamine est liposoluble, c’est-à-dire qu’elle peut se stocker dans le tissu adipeux. Lorsque le corps en a besoin, il peut donc puiser dans les gras mais c’est aussi pourquoi les vitamines D sont parmies les seules vitamines à représenter un certain danger relatif. Il faudrait dépasser 10 000 UI par jour, pendant plusieurs jours, semaines ou voire même des mois pour que cela présente un risque pour la santé. Bien que cela puisse sembler alarmant, la moyenne annuelle canadienne de concentration en vit D est de 67 mmol/L ce qui représente une moyenne en dessous de la zone jugée minimale (75 mmol/L) pour avoir un risque de maladie faible. Plus de 70% de la population canadienne est jugée à risque. La zone optimale est située entre 125 et 187 mmol/L selon certains comités scientifiques. La couleur de peau, les crèmes solaires et les saisons vont influencer sur son assimilation. Plus la peau d’une personne est foncée et moins le corps produira de vitamines D. La crème solaire rend la production de cette vitamine, nulle. En période hivernale, il est très difficile d’avoir suffisamment de soleil pour avoir le taux minimum quotidien.

 

Quels sont ses effets ?

 

Les vitamines D ont une influence sur le système immunitaire, les os, les dents et une maturation des cellules optimales. La vitamine D est vraiment une vitamine pour le maintien d’une bonne santé. Au quotidien, elle permet une bonne énergie et elle aide le cycle circadien à faire son travail de distinction entre le jour et la nuit.

 

Combien en prendre ?

 

Puisque chaque personne a une assimilation et un mode de vie différent, il est nécessaire de faire un test sanguin auprès de son médecin pour connaître son taux de vitamine D. Si votre test démontre que vous êtes en dessous de la zone jugée sécuritaire (75mmol/L), il serait bon de consommer cette vitamine via la supplémentation et de faire le test à nouveau. Nous vous recommandons de faire un test chaque année jusqu’à ce que vous atteigniez le niveau optimal (entre 125 et 187 mmol/L). Une fois ce niveau optimal atteint, un test aux deux ans est suffisant pour s’assurer de rester dans cette zone.

 

Et les suppléments ?

 

Nous vous conseillons de chercher des suppléments avec un code NPN, GMP et BFF. Ce sont des compagnies privées qui ont pour mandat d’inspecter le contenu du supplément.

 

Les suppléments en vente libre ont entre 400 et 1000 UI (unité internationale) et pour un dosage plus élevé que 2000ui/jr, il faut une recommandation d’un médecin.

 

Le dosage peut varier entre 1000UI à 10 000UI par jour tout dépendant de votre mode de vie, de votre âge, de votre race, de votre sexe et de votre corpulence.

 

Bien qu’il existe plusieurs sortes de vitamines D, nous vous conseillons de prendre la vitamine D3 qui a une capacité de conversion de 9 à 10 fois plus élevée que celle de la vitamine D2.

 

Pensez aussi à prendre la vitamine D sous forme liquide puisque les comprimés pris en trop grande quantité ne sont pas garantis de tout s’absorber dans l’organisme.


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Témoignages

David Brodeur
“Difficile de savoir par où commencer lorsqu'il s'agit de parler de l'importance qu'à eu Kin Impact dans ma vie.”
David Brodeur
23 ans
Difficile de savoir par où commencer lorsqu'il s'agit de parler de l'importance qu'à eu Kin Impact dans ma vie. Pour un jeune homme de 20 ans j'étais en méforme totale et plus le temps passait, plus le tour de taille et les remarques désagréables s’enchainaient... J'avais la volonté de revenir sur le droit chemin, mais comment? Eh bien, jamais une publicité n'a eu autant d'effet sur moi, et non, je ne parle pas de Ab King Pro ou des ceintures qui font le travail pour l'individu. J'ai décidé d'aller au bureau du gars qui avait travaillé à travers le monde, dont un bureau à Paris. Les résultats furent incroyables. Avec l'expertise de Pierre-Olivier, un seul mois aura suffit pour atteindre l'objectif de départ qui avait été ciblé pour 3 mois. En fait, après trois mois j'avais perdu 35 lbs de masse grasse tout en gagnant 6 lbs de masse musculaire. Pierre-Olivier n'est pas qu'un expert dans le domaine de la santé, mais depuis 3 ans, il a aussi su s'entourer d'une incroyable équipe. Depuis pratiquement mes premiers pas dans le bureau Kin Impact, Jonathan s'occupe de mes entraînements et chaque fois, il réussit à m'étonner par la difficulté de ceux-ci. La recette de leur succès? Des gens compétents, passionnés du métier, désireux d'étendre leurs connaissances, et ainsi, augmenter la qualité des services qu'ils offrent, soucieux, brillants et surtout, à l'écoute. Pour terminer, un simple remerciement pour cette équipe qui ne cesse d'aller dans la bonne direction, car sans vous mes amis, le David que mes proches connaissent, n'existerait pas, car grâce à vous, je me suis développé comme athlète, mais aussi, comme individu. C'est pourquoi je souhaite toujours être auprès de vous.

 

Merci encore, David


Témoignage complet
Francine Rochon
“Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie!”
Francine Rochon

Je vous fais grâce de la photo traditionnelle du pantalon 2 fois, 3 fois ou 4 fois trop grand mais je suis quand même plus que fière d'avoir atteint mes objectifs. Quel chemin parcouru et Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie! Il n'est pas question uniquement de perte de poids mais de saines habitudes de vie, de bien-être et de santé globale! Tout part de soi, c'est bien vrai, mais Kin impact était là pour m'aider à garder le cap, me conseiller tant au niveau nutritionnel que pour mon entraînement. J'ai retrouvé mon poids santé, mon énergie et ma passion pour le jogging.
 
Merci à vous et hop la vie!

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Témoignages

David Brodeur
“Difficile de savoir par où commencer lorsqu'il s'agit de parler de l'importance qu'à eu Kin Impact dans ma vie.”
David Brodeur
23 ans
Difficile de savoir par où commencer lorsqu'il s'agit de parler de l'importance qu'à eu Kin Impact dans ma vie. Pour un jeune homme de 20 ans j'étais en méforme totale et plus le temps passait, plus le tour de taille et les remarques désagréables s’enchainaient... J'avais la volonté de revenir sur le droit chemin, mais comment? Eh bien, jamais une publicité n'a eu autant d'effet sur moi, et non, je ne parle pas de Ab King Pro ou des ceintures qui font le travail pour l'individu. J'ai décidé d'aller au bureau du gars qui avait travaillé à travers le monde, dont un bureau à Paris. Les résultats furent incroyables. Avec l'expertise de Pierre-Olivier, un seul mois aura suffit pour atteindre l'objectif de départ qui avait été ciblé pour 3 mois. En fait, après trois mois j'avais perdu 35 lbs de masse grasse tout en gagnant 6 lbs de masse musculaire. Pierre-Olivier n'est pas qu'un expert dans le domaine de la santé, mais depuis 3 ans, il a aussi su s'entourer d'une incroyable équipe. Depuis pratiquement mes premiers pas dans le bureau Kin Impact, Jonathan s'occupe de mes entraînements et chaque fois, il réussit à m'étonner par la difficulté de ceux-ci. La recette de leur succès? Des gens compétents, passionnés du métier, désireux d'étendre leurs connaissances, et ainsi, augmenter la qualité des services qu'ils offrent, soucieux, brillants et surtout, à l'écoute. Pour terminer, un simple remerciement pour cette équipe qui ne cesse d'aller dans la bonne direction, car sans vous mes amis, le David que mes proches connaissent, n'existerait pas, car grâce à vous, je me suis développé comme athlète, mais aussi, comme individu. C'est pourquoi je souhaite toujours être auprès de vous.

 

Merci encore, David


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Francine Rochon
“Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie!”
Francine Rochon

Je vous fais grâce de la photo traditionnelle du pantalon 2 fois, 3 fois ou 4 fois trop grand mais je suis quand même plus que fière d'avoir atteint mes objectifs. Quel chemin parcouru et Kin Impact m'a apporté le support dont j'avais besoin pour faire un important virage dans ma vie! Il n'est pas question uniquement de perte de poids mais de saines habitudes de vie, de bien-être et de santé globale! Tout part de soi, c'est bien vrai, mais Kin impact était là pour m'aider à garder le cap, me conseiller tant au niveau nutritionnel que pour mon entraînement. J'ai retrouvé mon poids santé, mon énergie et ma passion pour le jogging.
 
Merci à vous et hop la vie!

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